Om oss
Brennende for trening, dedikert til dine resultater
Vår historie
Snug-beaver ble grunnlagt i 2016 med en enkel visjon: å gjøre kvalitetstrening tilgjengelig for alle, uavhengig av hvor de bor eller hvilken utstyr de har tilgang til.
Vi startet som et lite team av tre trenere som så behovet for fleksible treningsløsninger i en stadig travlere hverdag. I dag har vi hjulpet over tusen nordmenn med å bygge sunne treningsvaner som varer.
Vår tilnærming er basert på vitenskap og erfaring, men alltid tilpasset den enkelte. Vi tror ikke på én løsning for alle — derfor lager vi programmer som møter deg der du er.
Våre verdier
Alt vi gjør er forankret i disse prinsippene
Individuell tilpasning
Hvert program skreddersys til dine mål, ditt nivå og din livssituasjon. Ingen kopiløsninger her.
Forskningsbasert
Våre programmer bygger på oppdatert treningsvitenskap og beviste metoder, ikke trender og myter.
Ekte oppfølging
Du er aldri alene. Våre trenere følger deg opp og justerer programmet basert på din fremgang.
Vårt team
Bak Snug-beaver står et team av fem sertifiserte trenere med bakgrunn fra idrettshøgskole, fysioterapi og aktiv konkurranseidrett.
Sammen har vi over 40 års erfaring med å hjelpe mennesker i alle aldre og på alle nivåer med å nå sine treningsmål. Fra nybegynnere som tar sine første skritt, til erfarne utøvere som vil forbedre sine prestasjoner.
Vi holder oss kontinuerlig oppdatert på ny forskning og beste praksis, og deler kunnskapen med deg gjennom programmene våre.
Vår filosofi
Vi tror at trening skal være en positiv del av livet, ikke en byrde. Derfor designer vi programmer som er realistiske å gjennomføre i en travel hverdag.
Vårt mål er ikke at du skal trene så hardt som mulig, men at du skal trene smart og konsekvent. Det er de små, jevnlige innsatsene som gir varige resultater over tid.
Enten du ønsker å gå ned i vekt, bygge styrke, forbedre kondisjonen eller bare føle deg bedre i kroppen din — vi møter deg der du er og tar deg dit du vil.